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12種小吃狂吸走你多余脂肪-1

發(fā)布日期：2008-07-23

核心提示：燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用。由于燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利于減肥，又適合心臟?⒏哐?購?fù)糖南姟却T允沉頻男枰?

燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用。由于燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利于減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對(duì)食療的需要。

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關(guān)鍵詞：小吃脂肪

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