用料：桂圓肉25克，紅棗15枚，蓮子肉30克，糯米100克，白糖適量。

　　制法用法：將紅棗、蓮子肉、　糯米放入鍋內(nèi)，倒入適量清水，先用大火煮沸后，加入桂圓肉，再改用小火煮成稀粥，加入白糖調(diào)好口味，即可食用。

　　功效及適應癥：養(yǎng)心安神，健脾補虛，是心悸失眠、老年健忘、體虛少食、面黃肌瘦、大便溏軟等患者的康復佳品。